Com utilitzar el fil dental?

L’ús del fil dental passa desapercebut per la majoria de la població, ja sigui per mandra, per no saber usar-ho o per creure que només amb el raspallat i l’esbandida bucal és suficient. La majoria de nosaltres no realitza aquest pas tan important en la nostra higiene bucal diària.

Encara que fem un perfecte raspallat amb la pasta dental adequada i el complementem amb una esbandida bucal, hem de saber que només estem netejant el 70% de les nostres dents, ja que les cares interproximals, que són aquelles que uneixen dent amb dent, no les estem netejant pel fet que el raspall dental no és capaç d’accedir-hi.

Si no fem servir el fil dental, estem deixant que bacteris i restes de menjar es dipositin aquí durant un temps prolongat, el que pot ocasionar inflamació de les genives amb pèrdua òssia, càries interproximals i fins i tot mal alè.

Per què hem de fer servir el fil dental?

Ens ajuda a mantenir una higiene oral completa i per tant una salut oral correcta. Ens permet netejar aquestes zones que el raspall dental no pot accedir. Amb el seu ús evitem l’empaquetament de menjar entre dents i prevenim l’aparició de càries, gingivitis, l’avanç d’una malaltia periodontal crònica i fins i tot prevenim el mal alè.

Quin tipus de fil dental utilitzar?

A efectes pràctics generalment és més còmode l’ús de seda o cinta dental en comptes de fil dental. La diferència entre aquests tipus de sistema de neteja interdental és que la seda o cinta dental és plana i de monofilament, i en canvi el fil dental és arrodonit i fet multifilament. A l’hora del seu ús, la cinta dental ens ajuda a evitar que s’esfilagarsi o fins i tot que al inserir-ho entre dent i dent, fem mal a la geniva per la pressió. El fil dental costa més de lliscar entre les dents i per això és habitual que al inserir-se impacti contra la geniva i ens la lesioni.

Normalment la cinta dental ve impregnada amb una cera i fins i tot amb fluor, que ens ajuda a fer servir la cinta dental de manera més acurada i efectiva.

Com he d’utilitzar el fil dental?

  1. Talla aproximadament 45 cm de seda dental i enrotlla la major part en un dels teus dits mitjans
  2. Enrotlla la resta de la seda dental en el mateix dit de la mà oposada. Aquest dit pot anar recollint la seda a mesura que es vagi fent servir
  3. Tensa un tros d’uns 2 o 3 cm utilitzant els dits polzes i índexs
  4. Introdueix la seda dental entre les dents amb un suau moviment. Mai ho apliquis violentament contra la geniva
  5. Frega la cinta contra la superfície de la dent per eliminar les restes d’aliments i placa bacteriana
  6. Repeteix aquesta sèrie de passos amb la resta de les dents, utilitzant un tros net de la cinta dental per a cada dent

A Clínica Dental Torroella & Martínez t’ajudem a millorar la teva salut oral des de la prevenció

Compartir:

Leave comment

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.

Call Now Button930 185 528