Quins aliments són els que més tenyeixen les nostres dents?

Coneixes aquell refrany que diu “som el que mengem”? Doncs en aquesta nova entrada del nostre blog farem referència a aquest amteix explicant com diferents aliments habituals en la nostra dieta fan que les nostres dents es tornin més grogues i apagades.

A tots ens agrada tenir un somriure sa, blanc i lluent, per això et donarem alguns consells per prevenir la tinció de les nostres dents.

Quines són aquestes substàncies?

– Vi negre o rosat. El vi negre és l’aliment que més tinció produeix a les nostres dents a causa de la seva acidesa i al seu continguts en tanins i cromògens.
– Cafè. Presenta una alta concentració d’elements cromògens que el fan un aliment amb un alt poder de tinció.
– Tabac. Malgrat no ser un aliment, és un tipus de substància que consumim a través de la nostra cavitat oral. La nicotina produeix taques sobre l’esmalt dental.
– Te, sobretot el negre i el vermell. Els tanins presents en aquest tipus de begudes ajuden a tenyir les nostres dents d’un color groguenc.
– Salses com la mostassa, quètxup i salsa de soia.
– Vinagres de Mòdena o de vi negre.
– Begudes carbonatades com la Coca-Cola.
– Sucs processats.
– Fruites i verdures amb color intens com podet ser la síndria, cireres, mores, remolatxa, grosella, magrana, espinacs, raïms negres, bròcoli, etc.
– Guisats o menjars amb colorants com el safrà, cúrcuma, colorants de paelles, comí, etc.
– Xocolata o cacau.
– Colutoris amb clorhexidina. Aquests colutoris són prescrits després de cirurgies, tractaments de les genives o inflamació de les mateixes. S’ha d’utilizar seguint les indicacions del odontòleg. Un ús perllongat dels mateixos pot ocasionar taques sobre les nostres dents.

Com prevenir-ho?

La principal mesura per prevenir la tinció de les nostres dents és ser conscient que aquest tipus d’aliments acceleren aquest procés, per la qual cosa es recomana un consum moderat d’ells. Passats uns 10 minuts després de la ingesta dels mateixos, és recomanable realitzar un bon raspallat dental amb una adequada pasta dentífrica, així com l’ús de seda dental com a coadjuvant. Recomanem deixar passar 10 minuts abans del raspallat per donar temps a la saliva a neutralitzar els àcids i així no causar un altre tipus de danys a l’esmalt.
Si consumim de manera habitual aquest tipus de begudes, s’aconsella de la manera que es pugui, usar palletes per minimitzar el contacte de les teves dents amb els àcids i sucres.

A Clínica Dental Torroella & Martínez t’ajudarem a desfer-te de les taques persistents mitjançant una higiene dental i fins i tot si fos necessari podem aconsellar-te sobre els nostres blanquejaments dentals amb la nostra especialista en estètica dental.

Compartir:

Leave comment

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.

Call Now Button930 185 528