Una higiene oral adequada no es defineix per l’ús d’un tipus de raspall o un altre, sinó per l’aplicació d’una correcta tècnica de raspallat amb l’ús dels complements que ens ajuden a millorar-la com poden ser: una pasta dental adequada, ús de fil dental, raspallat de la llengua i ús d’esbandides bucals sense alcohol.
RASPALL ELÈCTRIC
AVANTATGES RASPALLO ELÈCTRIC
- Menor risc d’abrasió (desgast) de la dent, a causa d’un mecanisme que tenen aquests raspalls que controlen la pressió durant el raspallat.
- Millors resultats en l’eliminació de la placa bacteriana de manera més senzilla.
- En nens o pacients amb mobilitat reduïda ajuda a obtenir un millor resultat.
- Amb un raspall elèctric s’ha estudiat que passem entre un 20 i 40% més de temps raspallant-nos les dents. Això es deu al fet que el pacient està més motivat per a la higiene bucal i al fet que es cansa menys. Fins i tot hi ha raspalls elèctrics que ens marquen quant temps hem d’estar raspallant-nos les dents, el qual ha de ser un mínim de dos minuts, com recomanen l’Organització Mundial de la Salut (OMS).
DESAVANTATGES RASPALL ELÈCTRIC
- Major cost.
- No es recomana utilizar-lo després d’una cirurgia dental.
- Si portem brackets es recomana no utilizar-lo pel risc de poder desprendre un filferro o un bracket.
RASPALL MANUAL
AVANTATGES RASPALL MANUAL
- Menor cost.
- Indicat usar un raspall suau després d’una cirurgia dental per la presència d’inflamació gingival i fins i tot sutures. Amb aquest raspall podem controlar la velocitat i la pressió, fent masssatges a la zona de forma més delicada.
- En tractaments d’ortodòncia.
DESAVANTATGES RASPALL MANUAL
- Amb les presses del dia a dia solem fer un raspallat ràpid i superficia.
- Exercim més pressió perquè creiem que netegem més i el que aconseguim és augmentar l’abrasió dental.
- Hem de tenir una correcta tècnica de raspallat. Es recomana raspallar en cercles o de la geniva cap a la dent, mai en horitzontal perquè produïm un augment de desgast en l’esmalt dental.
RECOMANACIONS GENERALS PER A UNA CORRECTA HIGIENE DENTAL
- Hem de raspallar-nos les dents 2 o 3 vegades al dia durant almenys 2 minuts.
- El raspall dental ha de canviar-se cada 3 mesos.
- Per garantir que raspallem totes les zones, recomanem seguir un protocol, començar d’una banda i acabar per una altre.
- No exercir una pressió excessiva per evitar produir desgast dental.
- Usar fil dental o raspalls interproximalsper netejar entre dent i dent, ja que és una zona en la qual el raspall dental no arriba i el cúmul de bacteris en aquesta zona pot ocasionar càries o inflamació gingival.
- Raspallat de la llengua. La llengua és un reservori de bacteris que pot ocasionar mal alè si no la raspallem bé.
- Realitzar anualment una revisió i higiene dental.
Acudeix a Clínica Dental Torroella & Martínez per realitzar-te la teva revisió anual i t’ajudarem a millorar la teva higiene dental.
