Per què és important raspallar la llengua?

La llengua és un òrgan mòbil que es troba fixat per la seva part posterior a l’interior de la nostra boca. La llengua ens ajuda en la masticació, intervé en el gust, i ens ajuda a l’hora d’empassar i parlar.

Generalment es desconeix la importància de la neteja diària de la llengua. Tendim a rentar les dents, però oblidem la llengua i aquesta juga un paper important a l’hora de mantenir la nostra boca sana.

Sabem que és molt important rentar-se les dents almenys 2 cops al dia, idealment 3 vegades al dia. D’aquesta manera eliminem la placa bacteriana produïda pels aliments que ingerim i per la nostra pròpia saliva. Però no hem d’oblidar la neteja de la llengua, perquè en ella s’acumulen nombrosos bacteris que ajuden a l’aparició de malalties de les genives o càries.

Parts de la llengua

Sòl lingual

En el sòl lingual es troben les glàndules salivals. La saliva que produeixen aquestes glàndules surt directament sota la llengua i cap a la cara interna dels incisius inferiors. Per aquest motiu, aquesta zona interna de les dents és més susceptible de l’acumulació de tosca. Si a això li sumem una higiene deficient, aquest cúmul de placa s’incrementa.

Superfície lingual

La superfície de la llengua està coberta de milers de papil·les. Aquestes papil·les ens ajuden a desenvolupar el sentit del gust. La superfície lingual té un aspecte irregular, formada per una sèrie d’esquerdes, on els bacteris es poden acumular amb facilitat.

L’aspecte de la nostra llengua ha de ser rosat i vellutat.

Beneficis del raspallat lingual

  • Evitem el mal alè
  • Eliminem els bacteris i reduïm l’índex de poder desenvolupar càries o malaltia periodontal
  • Millorarem el sentit del gust
  • Evitarem possibles infeccion
  • Vigilarem l’aspecte de la nostra llengua i controlarem l’aparició de possibles patologies
  • Millor aspecte
  • Ajuda a mantenir la boca neta

Com raspallar la nostra llengua?

La neteja diària de la nostra llengua la podem fer de dues maneres:

  • Raspall dental
  • Raspador lingual

Tots dos instruments exerceixen una funció adequada, bé és cert, que el raspador lingual al tenir una forma específica fa que la neteja de la llengua sigui més fàcil i efectiva.

El raspat o raspallat lingual es realitza un cop al dia, quan ja hem netejat les nostres dents amb la nostra pasta dental adequada i hem fet ús del fil dental per a una higiene dental completa. Un cop ja hem realitzat aquests dos passos hem de procedir al raspallat lingual.

El més indicat és realitzar la neteja de la cara posterior de la llengua, el més a fons possible, a la punta de la llengua.

No es necessita exercir massa pressió, però s’ha de fer aquest pas dues o tres vegades per assegurar-nos que la llengua estigui ben neta.

Si som de les persones amb un reflex nauseós molt marcat, és convenient utilitzar millor el raspador lingual. A causa de les seves dimensions, el raspador disminueix el reflex de les nàusees. A mesura que ens anem habituant a la neteja lingual aquesta sensació també anirà desapareixent.

Si seguim aquesta sèrie de consells, amb una higiene dental adequada i revisions periòdiques en el dentista, podrem mantenir un bon estat de la nostra salut oral.

Vine a la Clínica Dental Torroella & Martínez per realitzar-te la teva revisió i higiene anual. T’ajudem a mantenir la teva boca sana!

Compartir:

Leave comment

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.

Call Now Button930 185 528