Higiene dental en niños

Muchos padres tienen tendencia a creer que la correcta higiene de los dientes de leche no es importante porque se van a caer. Pero nada más lejos de la realidad, debemos saber que en esta fase del crecimiento es muy importante la higiene oral y en el blog de hoy explicaremos el porqué.

El problema de salud dental infantil más común es la caries dental. Afecta a uno de cada 10 niños de dos años y aumenta la prevalencia hasta un 50 % en niños de 5 años.

Trucos para enseñar a tu hijo una buena rutina en su higiene dental


Los niños aprenden y desarrollan buenos hábitos a base de repetición. Ver a sus padres realizar hábitos saludables les ayuda a crearlos a ellos también. Aquí os dejamos algunos trucos:

  • Haz del momento del cepillado algo divertido, podéis poner una canción cortita y lavaros los dientes todos juntos mientras dure la canción. Luego podéis repasarle vosotros el cepillado. Esto es importante cuando son muy pequeños, ya que ellos solos no saben hacerlo de manera efectiva. De esta manera podemos completar de manera eficaz el cepillado.
  • No asociar el momento del cepillado con algo que posteriormente al niño no le guste. Es decir, no cepillarse los dientes justo antes de irse a dormir, porque normalmente a muchos niños no les gusta irse a dormir. Podéis mover el momento de la higiene oral a justo después de la cena.
  • Hacerle partícipe del momento, es decir, que él elija su propio cepillo y pasta dental, para que se sienta implicado. Siempre eligiendo estos dos elementos dentro de los que son apropiados para la higiene dental infantil.

Con estos sencillos trucos haremos mucho más fácil para todos el momento del cepillado dental.

 

¿Cómo deben cepillarse los dientes los niños?


  • Deben cepillarse los dientes ellos solos y siempre siendo ayudados por un adulto, hasta que ellos mismos ya sean lo suficientemente maduros para realizar una correcta higiene oral.
  • Elegir tipo de pasta dental adecuada:

6 meses – 2 años: 1000 ppm de flúor y poner solo la cantidad de un granito de arroz

2 años – 6 años: 1000 – 1450 ppm. La medida de un guisante

Mayores 6 años: 1450 ppm. Cantidad de 1 cm

  • Usar cepillo dental de tamaño adecuado a la boca del niño
  • No enjuagar la boca después con agua, sólo escupir
  • Cepillarse al menos 2 veces al día, al menos durante 60 segundos
  • Cepillarse la lengua

 

¿Cómo prevenir la aparición de caries?


  • Correcta higiene oral
  • Evitar consumo excesivo de azúcares
  • Evitar consumo excesivo de zumos
  • Dieta equilibrada
  • Cepillar los dientes desde la aparición del primer diente en boca
  • No endulzar el chupete
  • No dormir a nuestros hijos con biberones con contenido azucarado, para evitar la aparición de la caries
  • Recalcar la importancia del cepillado dental nocturno
  • No chupar el chupete de nuestros hijos, para evitar el traspaso de bacterias
  • Acudir al dentista de manera rutinaria

Por todos estos motivos descritos anteriormente es muy importante que los más pequeños de la casa aprendan unos correctos hábitos de higiene oral. Si les enseñamos estos buenos hábitos desde pequeños, lo interiorizarán y lo realizarán en sus rutinas diarias sin ningún esfuerzo.


Acude a la revisión dental de tus hijos a Clínica Dental Torroella & Martínez.

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